Hvad er dårligt ved kaffe?

Der er ikke så mange dårlige ting at sige om kaffe - medmindre du ikke kan lide kaffe! Så længe du blot har et moderat indtag af kaffe og kombinere det med en varieret kost og motion dagligt 

Nogle undersøgelser viser, at kaffe kan være med til at nedsætte dit indhold af kalk i knoglerne. Det kan øge din risiko for knoglebrud, hvis du i forvejen har et lavt indtag af kalk (mindre end 700 mg/dag). Det skyldes, at koffein øger udskillelsen af kalk gennem nyrerne og dermed øger nedbrydningen af knoglerne.