Kan kaffe øge ens forbrænding?

Der er forsket en del i koffeins virkning af kroppens forbrænding. Forskning viser bl.a., at stoffet øger forbrændingen i timerne efter indtagelsen. Grundlæggende gælder, at jo mere koffein du indtager, jo større effekt. Når det er sagt, er det vigtigt at fastslå, at koffeinrige drikke ikke er en smart genvej til at smide nogle kilo. Effekten er nemlig lille, og kommer du mælk eller sukker i din kaffe, nulstiller du kalorieregnskabet.